Vitamin C có thể giúp điều trị tắc nghẽn đường hô hấp không?
Vitamin C có thể được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại trái cây tươi và rau quả, chẳng hạn như dâu tây, cam, chanh, bông cải xanh, cà chua, quả việt quất và atisô. Nếu bạn đang bị tắc nghẽn đường hô hấp, hãy thử dùng 1.000 mg vitamin C ba lần một ngày và bạn sẽ thấy mình cảm thấy ít ùn tắc hơn. Điều quan trọng là phải cẩn thận khi uống bổ sung vitamin C vì một lượng lớn vitamin C có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy giảm lượng vitamin C bạn đang dùng. Nếu bạn muốn thử các biện pháp tự nhiên khác cho tắc nghẽn đường hô hấp, hãy thử sử dụng bạc hà, dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà, dầu cây trà, echinacea hoặc oregano.
ĐốI VớI Văn BảN MộT Bài Báo Sử DụNg VậT LiệU https://vi.wikipedia.org/