Khi những ngày càng tăng ngắn và đêm phát triển lâu hơn, lạnh hơn, sẫm màu hơn và sâu hơn, nhiều người thực sự bắt đầu trải nghiệm những thay đổi trong tâm trạng của họ, thường dẫn đến rối loạn tình cảm theo mùa (sad). Trong khi đi vào một funk mùa đông thường không nghiêm trọng như một trầm cảm lâm sàng, nó chắc chắn có thể có ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của bạn.